Formation en Yoga Kundalini
Que tu souhaites devenir enseignant.e en Yoga Kundalini ou simplement approfondir tes connaissances et ta pratique, cette formation est faite pour toi.
Une transformation intérieure garantie
5 modules résidentiels pour t'immerger dans la pratique
Un groupe WhatsApp pour échanger au quotidien
Éveillez Votre Potentiel
Enseigner nous fait découvrir nos dons. Enseigner, c’est réveiller les différentes facettes de notre vie et se connecter profondément aux autres.
Un Voyage Intérieur
Se transofmer, comme une mise à jour de tout son être : cellulaire, mental, et un regain de joi et de vitalité
Communauté et Croissance
Sentir le lien et soutien d’autres passionnés pour grandir ensemble dans un environnement bienveillant.
Contenu de la formation
La formation de professeur de Kundalini Yoga – Niveau 1 est une immersion complète dans la pratique et la philosophie de cette discipline. Elle comprend généralement 220 à 240 heures d’enseignement, réparties entre cours en présentiel, pratique personnelle, étude des textes et participation à des sādhanas (pratique matinale).
Fondations et techniques
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Postures (āsanas), alignement et sécurité.
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Prānāyāma (techniques de respiration) et leurs effets.
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Relaxation et méditations.
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Structure d’une classe de Kundalini Yoga.
Science du Kundalini Yoga
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Fonctionnement du système énergétique : chakras, nadis, corps subtils.
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Rôle du système glandulaire et nerveux.
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Kundalini : concept et symbolique.
Philosophie et contexte
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Origines du yoga et spécificité du Kundalini Yoga.
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Étude de textes fondamentaux (Yoga Sūtras de Patañjali, Japji de Guru Nanak).
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Notions de karma, dharma et destinée.
Approche pédagogique et pratique
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Comment enseigner un cours complet.
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Éthique de l’enseignant et code de conduite (Ten Yogic Codes of Excellence).
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Développement de sa propre voix d’enseignant.
Styles de vie et discipline yogique
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Alimentation et santé selon l’ayurveda et le yoga.
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Routine de sādhanā (pratique personnelle quotidienne).
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Mantras, mudras et Naad Yoga (science du son).
Expérience intégrative
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Participation à une blanche tantra ou équivalent méditatif intensif.
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Tenue d’un journal de pratique personnelle.
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Examen écrit et évaluation de la pratique.
« J’ai commencé la formation alors que j’étais en pleine dépression. Mon mental me faisait vivre l’enfer. Les techniques puissantes du Yoga Kundalini m’a permis de retrouver des appuis stables et un apaisement intérieur, depuis je me sens bien plus en confiance avec les outils que j’ai pu m’approprier. »
« J’ai commencé la formation alors que j’étais en plein dépression. Mon mental me faisait vivre l’enfer. Les techniques puissantes du Yoga Kundalini m’a permis de retrouver des appuis stables et un apaisement intérieur, depuis je me sens bien plus en confiance avec les outils que j’ai pu m’approprier. »