Centre de yoga
MEHARVAN
Situé à Villefranche-de-Lonchat, en Dordogne.
Meharvan accueille des cours hebdomadaires, mais aussi des formations de groupe ou des week-ends bien-être en couple.
C’est aussi une plateforme de ressources pour approfondir votre pratique du yoga et de la connaissance de soi.
Bienvenue à Meharvan
Le yoga, combinant postures, respiration et méditation, a démontré ses bénéfices scientifiquement : il réduit significativement le cortisol (hormone du stress), comme l’ont montré des recherches de Thomas Jefferson Medical College en collaboration avec le Yoga Research Society à Philadelphie Yoga Journal, et une étude de l’Université de York sur des femmes atteintes de fibromyalgie York UniversityScienceDaily. Chez des seniors (65+), huit semaines de yoga ont entraîné une réduction du cortisol associée à une amélioration de la mémoire de travail et des fonctions exécutives, selon une étude de l’Université de l’Illinois (groupe de Neha Gothe & Edward McAuley) news.illinois.eduPubMed. Par ailleurs, une revue systématique rapporte qu’environ 70 % des études menées chez les jeunes participants ont montré une diminution des symptômes d’anxiété et/ou de dépression après interventions à base de yoga PubMed. Enfin, des revues récentes soulignent que le yoga est particulièrement adapté aux personnes âgées présentant des symptômes dépressifs, avec des effets comparables à ceux de la psychothérapie ou des médicaments
Les cours hebdomadaires
En présentiel dans la yourte de Villefranche-deLonhat et/ou en visio
YOGA KUNDALINI Adultes
Basé sur le souffle, les postures simples et répétitives pour stimuler la vitalité et la détente.
YOGA KUNDALINI Adultes et Seniors
Adapté à tous, avec la possibilité d’adaptation sur chaise si besoin. Ouverts à tous les niveaux.
YOGA Maternité
Adapté aux femmes enceintes à partir des premiers mois de grossesse et en postnatal avec bébés jusqu’à ses 12 mois.
Les formations et programmes longs
Ateliers et Week-End Yoga
Tous les deux mois, approfondissez votre pratique et viens te ressourcer avec un atelier ou tout un programme au fils du week-end.
A partir d’octobre 2025
40€ l’atelier
Formation d'enseignant en Yoga Kundalini
Sur plusieurs week-ends, la formation amène un regard profond sur la pratique, une transformation intérieure.
Janvier-Juillet 2026
2 850€
Yoga Doula Training
Avec une plateforme en ligne, et plusieurs modules résidentiels, devenait une professionnelle de qualité dans l’accompagnement des mères et famille.
Pré-inscriptions en cours
3 350 € Early Bird
Programme : Beyond Addiction
Un programme en 16 modules intégrant Kundalini Yoga, les dernières recherches scientifiques sur le fonctionnement du cerveau et des mécanismes addictifs pour vous accompagner vers un changement durable.
Début 17 janvier 2026
899€ Early Bird
Témoignages de nos participants
« La Formation des Enseignants a été profondément transformatrice et très extatique. »
Adrian P.
« Des cours au top et accessibles »
Sabrina S.
« Des cours de yoga maternité dont je sors zen et joyeuse, des conseils de doula qui répondent et anticipent mes questions de future maman, cela apporte beaucoup de sérénité à ma grossesse. Un grand merci!. »
Clémence T.
Plonge dans l’univers de Meharvan
L'expérience sur place
Un séjour bien-être à la carte
Meharvan t’accueille en solo, en couple ou en famille pour un week-end de détente au cœur de la campagne. Dans un hébergement atypique, tu peux créer ton expérience sur mesure, avec la possibilité de réserver sur place un massage et/ou un cours de yoga personnalisé.